Apple có thể có đồng hồ thông minh tốt nhất, nhưng vẫn có một số lĩnh vực mà nó thua kém đối thủ, đặc biệt là trong tập thể dục và theo dõi giấc ngủ. Với watchOS 9 , công ty đang mang đến một loạt các bản cập nhật Workout mạnh mẽ, cùng với các mặt đồng hồ mới, ứng dụng được thiết kế lại và khả năng phát hiện vùng ngủ. Bây giờ bản beta công khai đã ở đây , chúng ta có thể có cái nhìn đầu tiên về việc liệu công ty có thể thu hẹp những khoảng cách đó hay không.
Để cài đặt phiên bản beta watchOS, bạn sẽ cần có Apple Watch Series 4 hoặc mới hơn, cũng như iPhone chạy iOS 16 beta . Điều đó có nghĩa là nếu bạn không muốn rủi ro mất dữ liệu của mình, bạn có thể muốn đợi cho đến khi bản phát hành chính thức trước khi cập nhật.
Những thay đổi đáng kể trong Workouts
Một số cập nhật có tác động lớn nhất trong bài tập. Apple đã thêm các trang hiển thị nhiều dữ liệu hơn khi bạn ghi nhật ký một hoạt động, vì vậy bạn có thể dễ dàng theo dõi những thứ như phân đoạn và phần tách hoặc độ cao của mình. Trong số các màn hình mới này, tôi thích nhất là chế độ xem Cardio Zones, trong khi tôi thấy trang Vòng hoạt động kém hữu ích nhất.
Thật hài lòng khi thấy nhịp tim của tôi ở đâu trong 45- phút HIIT và Apple Watch hiển thị thông tin đó rõ ràng. Có năm khu vực có màu sắc khác nhau trên màn hình và khu vực tôi đang ở được đánh dấu. Sau đó, tôi biết được thông qua trang tóm tắt mới của ứng dụng Thể dục rằng tôi đã dành phần lớn thời gian (khoảng 22 phút) ở Vùng 4 và Apple cũng hiển thị hữu ích phạm vi nhịp tim cho từng vùng.
Ảnh chụp màn hình
Chế độ xem Cardio được cho là có sẵn cho tất cả các bài tập, nhưng tôi không thấy nó trong các hoạt động như Yoga, Dance hoặc Cooldown. Tuy nhiên, tất cả chúng đều hỗ trợ tính năng tập luyện tùy chỉnh mới, cho phép bạn tạo các mục tiêu cụ thể để tập trung vào trong phiên của mình. Điều này hữu ích hơn nhiều trong các hoạt động liên quan đến khoảng cách hoặc sức bền như chạy, đạp xe, chèo thuyền hoặc HIIT, nơi Apple cung cấp các mẫu đề xuất như lặp lại 8 x 400m, lặp lại 1 dặm hoặc 20 phút 20 giây / 10 giây. Bạn sẽ nhận được cảnh báo xúc giác và âm thanh khi bạn đạt đến nhịp tim, khoảng cách, lượng calo hoặc thời gian mục tiêu của mình.
Bạn có thể cuộn xuống hết cỡ để thiết lập cho riêng mình, nhưng trải nghiệm này khá không nhất quán giữa các loại hình tập luyện khác nhau. Đối với một số hoạt động, bạn sẽ có nhiều tùy chọn như Pacer, Khoảng cách, Calo hoặc Thời gian. Đối với những người khác, như Open Water Swim hoặc Rower, bạn sẽ chỉ thấy Calo và Time, cùng với tùy chọn Custom cho phép bạn đặt khoảng thời gian làm việc và phục hồi cụ thể.
Không phải mọi hoạt động sẽ tương thích với khoảng cách hoặc tốc độ, vì vậy sự không nhất quán này là điều dễ hiểu. Chỉ cần không mong đợi tính năng tập luyện tùy chỉnh hoạt động theo cùng một cách cho tất cả các bài tập của bạn.
Ảnh chụp màn hình
Người chạy sẽ mặc dù vậy, thấy rất nhiều công cụ watchOS 9 hữu ích. Apple cũng bổ sung các chỉ số hình thức chạy mới như độ dài sải chân, thời gian tiếp xúc mặt đất, dao động dọc và thứ mà hãng gọi là Power. Điểm cuối cùng đó đo nhu cầu năng lượng đáp ứng của bạn và được hiển thị dưới dạng một số watt. Các chỉ số mới này được tính toán tự động và chỉ có sẵn trong các bài tập Chạy ngoài trời. Bạn cũng cần sử dụng Apple Watch Series 6, Watch SE hoặc mới hơn.
Nếu bạn có xu hướng chạy hoặc đạp xe dọc theo các tuyến đường, watchOS 9 cũng có thể cho phép bạn chạy đua với chính mình trong tính năng Đường đua mới. Khi bạn hoàn thành các bài tập Chạy ngoài trời, Đạp xe ngoài trời hoặc Tốc độ chạy xe lăn, iPhone của bạn sẽ sử dụng xử lý trên thiết bị để nhóm các tuyến đường tương tự. Lần tiếp theo khi bạn bắt đầu một trong những hoạt động này, chế độ xem Tuyến đường sẽ cho bạn biết bạn đang đi trước hay đi sau thời gian thông thường, khoảng cách còn lại là bao nhiêu và thông báo cho bạn biết nếu bạn đi chệch con đường thông thường của mình. Apple cũng đã thêm một chế độ Pacer mới cho phép bạn đặt thời gian mục tiêu để hoàn thành quãng đường bạn chỉ định, sau đó sẽ hướng dẫn bạn đạt được tốc độ cần thiết để đạt được mục tiêu đó. Đồng hồ Garmin và Samsung có các tính năng tương tự, vì vậy Apple không tạo ra bước đột phá mới ở đây, nhưng thật tuyệt khi bạn đến với watchOS.
Tôi không thường đạp xe, bơi lội và chạy trong một buổi, nhưng đối với các vận động viên ba môn phối hợp, chế độ tập luyện Multisport mới giúp chuyển đổi giữa ba hoạt động dễ dàng hơn, do đó bạn không phải loay hoay với đồng hồ của mình. Apple cũng bổ sung hỗ trợ Kickboard như một loại gậy và những người bơi lội có thể thấy điểm hiệu quả SWOLF trên bản tóm tắt của họ.
Giao diện và mặt đồng hồ mới
Một trong những điều thú vị hơn về mỗi bản cập nhật watchOS là các giao diện mới, cung cấp một cách để làm mới thiết bị của bạn. Lần này, Apple không chỉ bổ sung khả năng thay đổi màu nền của các tùy chọn hiện có như Modular và X-Large, mà còn giới thiệu các thiết kế Playtime, Metropolitan và Lunar mới. Công ty cũng thiết kế lại màn hình Thiên văn học và nó tương tự như phiên bản iPhone, nơi bạn có thể chọn giữa các chế độ xem trái đất, mặt trăng hoặc hệ mặt trời. Trong khi đó, Lunar cho phép bạn chọn từ lịch Trung Quốc, Do Thái hoặc Hồi giáo để hiển thị suốt ngày đêm.
Ảnh chụp màn hình
Tôi chưa bao giờ biết mình đánh giá cao việc có Lịch âm của Trung Quốc trong tầm tay đến mức nào cho đến khi tôi thêm mặt này. Nó có các ký tự tiếng Quan thoại cho tôi biết hiện tại là ngày mười lăm của tháng thứ sáu và tôi có thể sử dụng điều này để đếm xem chúng ta còn bao xa nữa là Tết Nguyên đán tiếp theo hoặc sinh nhật của bà tôi (gia đình tôi căn cứ vào lịch Trung Quốc).
Apple cũng thiết kế lại ứng dụng lịch, giúp việc thêm các sự kiện mới từ cổ tay của bạn trở nên dễ dàng hơn. Siri cũng không còn chiếm toàn bộ màn hình của bạn khi được kích hoạt, thay vào đó, nó xuất hiện dưới dạng một quả cầu lơ lửng trên đồng hồ.
Vì tôi đã thiết lập Thuốc trên iPhone của mình trên bản xem trước iOS 16, tôi cũng đã nhận được cảnh báo trên watchOS 9 khi đến lúc tôi cần bổ sung. Tôi có thể dễ dàng ghi lại rằng tôi đã lấy thuốc, bỏ qua hoặc báo lại lời nhắc.
Vùng ngủ và các cập nhật khác
Nói về tính năng báo lại, Apple cũng đã thêm tính năng phát hiện giai đoạn ngủ vào watchOS 9, sử dụng dữ liệu từ cảm biến gia tốc và nhịp tim. Nó sẽ phát hiện khi bạn thức và phân biệt giữa các vùng như REM, Core hoặc Deep sleep. Tính năng này đã quá hạn, vì Fitbit từ lâu đã có thể làm được điều này ngay cả với các bộ theo dõi tầm trung của mình. Nhưng mặc dù tôi đã không kiểm tra hệ thống của Apple trong thời gian cho bản xem trước này, tôi mong muốn được xem nó so sánh như thế nào khi tôi thực hiện một bài đánh giá đầy đủ.
Ảnh chụp màn hình / Engadget
Có một số cập nhật khác mà tôi muốn dành thêm thời gian, chẳng hạn như các chỉ số bổ sung khi thực hiện Fitness + tập luyện. Cho đến nay, trải nghiệm của tôi với watchOS 9 beta khá suôn sẻ và thành thật mà nói, chỉ riêng chế độ xem khu vực tập luyện tim mạch đã khiến việc cài đặt trở nên đáng giá (dù sao đối với một người thích tập gym như tôi). Nếu bạn cảm thấy thoải mái với rủi ro liên quan đến việc chạy phần mềm beta và không thể đợi cho đến khi bản phát hành ổn định để nhận các tính năng mới này, bạn có thể sẽ tận hưởng những gì Apple cung cấp ngay hôm nay.
Tất cả các sản phẩm do Engadget đề xuất đều được chọn lọc bởi đội ngũ biên tập viên của chúng tôi, độc lập với công ty mẹ của chúng tôi. Một số câu chuyện của chúng tôi bao gồm các liên kết liên kết. Nếu bạn mua thứ gì đó thông qua một trong những liên kết này, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng cho đơn vị liên kết.